2020
“Den Rücken entspannen mit Alexander-Technik”
In den meisten Fällen sind ungünstige Haltung, Bewegungsgewohnheiten und einseitige Belastungen die Ursache für Rückenschmerzen. Mit Hilfe der Alexander-Technik können Sie ungünstige Bewegungsmuster erkennen und verändern. Sie erproben angeleitete Bewegungsabläufe und werden dabei durch sanfte manuelle Korrekturen unterstützt. Sie werden überrascht sein, wieviel freier und beweglicher Sie sich danach fühlen!
05.12.20 – 06.12.20
Sa. 11:00 – 17:15,
So. 10:00 – 14:15
VHS-Zentrum Mitte
Schanzenstraße 75
20357 Hamburg (Sternschanze)
2021
“Den Rücken entspannen mit Alexander-Technik”
In den meisten Fällen sind ungünstige Haltung, Bewegungsgewohnheiten und einseitige Belastungen die Ursache für Rückenschmerzen. Mit Hilfe der Alexander-Technik können Sie ungünstige Bewegungsmuster erkennen und verändern. Sie erproben angeleitete Bewegungsabläufe und werden dabei durch sanfte manuelle Korrekturen unterstützt. Sie werden überrascht sein, wieviel freier und beweglicher Sie sich danach fühlen!
27.03.21 – 28.03.21
Sa. 11:00 – 17:15,
So. 10:00 – 14:15
VHS-Zentrum Mitte
Schanzenstraße 75
20357 Hamburg (Sternschanze)
“Den Rücken entspannen mit Alexander-Technik”
In den meisten Fällen sind ungünstige Haltung, Bewegungsgewohnheiten und einseitige Belastungen die Ursache für Rückenschmerzen. Mit Hilfe der Alexander-Technik können Sie ungünstige Bewegungsmuster erkennen und verändern. Sie erproben angeleitete Bewegungsabläufe und werden dabei durch sanfte manuelle Korrekturen unterstützt. Sie werden überrascht sein, wieviel freier und beweglicher Sie sich danach fühlen!
11.12.21 – 12.12.21
Sa. 11:00 – 17:15,
So. 10:00 – 14:15
VHS-Zentrum Mitte
Schanzenstraße 75
20357 Hamburg (Sternschanze)